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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 14-08-2021 à 19:48 | ||
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ANNIE _K BRAVO,
VALÉRIE... Rattrapage la prochaine semaine !!!! BONNE SOIRÉE À TOUTES TOUTES ET TOUTES... |
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Annie_K (, 54) répond | Posté le 14-08-2021 à 19:13 | ||
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bonsoir les filles
grosse chaleur pas de sortit ce matin j'ai sortit la balance moins 100 g c'est peut mais bien avec mes deux jours de restaurant ce weekend nous ne sortons pas félicitations pour les pertes bon weekend a toutes et une bonne soirée Annie |
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valerie278 (vichy , 03) répond | Posté le 14-08-2021 à 18:38 | ||
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Coucou
Bon comme je le pensé dame balance n'a pas été gentille +1 kg mais pas il va partir la semaine prochaine,je vais lui montrer qui commande ;) Prenez bien soin de vous et faite attention à la chaleur. Bonne soirée Bise |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 14-08-2021 à 15:17 | ||
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RESTER À L'OMBRE ......
Moins 500 gr malgré mes Crakkkk À midi betterave crue nature et 1 brugnon blanc Ce soir reste de lentilles d'hier soir et saumon BBC Jeanne je vais faire ta recette au son d'avoine,,.. pour les crakkk.... double portion.... Bo après midi .... |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 14-08-2021 à 13:43 | ||
La dune du Pyla Bon WE et bonne fête à toutes les Marie. |
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DJO74 (74) répond | Posté le 14-08-2021 à 11:26 | ||
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Bonjour à toutes
Passez un bon week-end ensoleillé à très vite |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 14-08-2021 à 10:49 | ||
Bon week-end à toutes toutes 😘😘?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 14-08-2021 à 09:26 | ||
BONJOUR à toutes et tous Je vous souhaite un très bon et beau week-end du 15 août.... Bonne fête à toutes les MARIE.. À bientôt.... |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-08-2021 à 23:34 | ||
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BONNE NUIT et DOUX RÊVES
Madame balance ??? MÊME PAS PEUR !!!! ON OSE ET ON S'ACCROCHE.. BISES |
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valerie278 (vichy , 03) répond | Posté le 13-08-2021 à 15:06 | ||
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bonjour à tous
j'espère que vous allez tous bien...... bon demain je ne peserai peut être pas vu ma semaine, aller je me reprend ....... Anne0302 bienvenu annick_758 oui bientôt :D Jeanne33 je m'accroche bonne soirée à tous bise |
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