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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 26-06-2021 à 09:47 | ||
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Bonjour les motivées !
Pour moi, ce matin -100g ce matin mais… des grammes très importants car je viens de passer à la dizaine inférieure 🤣🤣?? Sybillé était contente de moi dans les commentaires de mon carnet minceurÇ Ça baisse tout doucement maisûsûrement ! Fiorella’j’ai beaucoup peésà à toi et a ta derèière semaine avec Coco ,’c’est la vie, une succession de petits ou grands bonheurs et aussi de petits ou grands deuils ! Tu aurasûsûrementéréguèièrement de ses nouvell…s… As-tu choisi ta nouvelle famille ou bien te laisses-tu un peu de temps ? Vélérie bravo ! Tu ne bouge pas cette semaine mais, les muscles chassent la graisse eç çaèpèse plus lourd mais tu deviens plus ferme et harmonieus… … ah ah Ç Ça remonte le moraç ça, hein ? Annick elles sont belles tes fleurs tu as la main verteç ça se voit, je visiterais bien ton jardin ! Jeanne tu asû…û… enfin, Jean aûdû mette en place des herbes aromatiques sur tes recommandations bienûsûr ! Et tes tomates cerises. Moi’j’a« « pié » » un peu mes tomates anciennes ! Le temps’s’est bieé éclairci et le soleil va briller ce matin ! Ma filleêfête ses 45 ans aujou’d’hui, et est partie en montagneêfêteç ça avec son nouvel amoureux (elle est divoce |
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valerie278 (vichy , 03) répond | Posté le 26-06-2021 à 06:59 | ||
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bonjour
bon dame balance à parler rien de perdu, sa ne bouge pas mais quand je me regarde dans le miroir je vois que ma silhouette à bouger et je le sens dans mes vêtement, je vous avoue que je me pose des question certes il y a eu des écarts mais pas trop quand même. et je fais ma séance de fitness tous les soirs (enfin 5 séances). Aller j'arrête de me plaindre je continue sur ma lancer. J'espère que vous avez eu les résultats que vous souhaiter. Bon we sous un beau soleil du matin :D |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 26-06-2021 à 00:57 | ||
Bonne nuit à toutes |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 26-06-2021 à 00:55 | ||
FIORELLA ta petite COCO a bien grandi avec toi et tu lui as donné plein d'amour . PENSE MAINTENANT À TOI ET VOS VACANCES.. PLEIN DE COURAGE... BISESSSSS |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 25-06-2021 à 21:48 | ||
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J'ai oublier: hier j'ai saluer Coco et famille.. :(( :(( :(( c'étais mon dernier jour. :(( avec elle.
Il me faudra encore du temps ... |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 25-06-2021 à 21:08 | ||
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Un petit coucou..je m'excuse je n'ai ps trop de temps à écrire..
Mais je voulais vous saluer....bonne nuit.. Bye bye.. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 25-06-2021 à 18:22 | ||
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Pavot somnifère rose double....
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 25-06-2021 à 17:10 | ||
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Coucou les Minettes
J'espère que tout va bien pour vous et que vous n'avez pas été gravement touchées par les intempéries. C'est terrifiant ce qu'il se passe ! ANNICK, merci pour tes conseils, je vais donc me laisser tenter par un pied de tomates cerise. Dis-moi quelles sont ces jolies fleurs que tu as postées? Est-ce une fleur d'artichaut? Ne ris pas !!!! Mes chères MINETTES, TOUTES,TOUTES passez un bon après-midi et Bises. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 25-06-2021 à 00:51 | ||
Je viens de finir le livre d'Alessadra Sublet "j'emerde Cendrillon".. Il y avait longtemps que j'avais lu un bouquin en entier.... À midi :salade thon tomate fêta basilic huile d'olive Ce soir pas faim me suis fais glace framboise, mascarpone..... Et un tout petit morceau de pain maison avec 1 carré chocolat 85...... Et maintenant DODO..... BONNE NUIT MES AMIES |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 25-06-2021 à 00:39 | ||
Non Jeanne il n'est pas trop tard tu mets des plants de tomates cerises.... Et des aromatiques... Je vais en mettre et des haricots verts sur rames... Jusqu'au 14 juill |
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