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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Olipado (Namur, 50) répond | Posté le 22-06-2021 à 11:00 | ||
Bonjour, Jeanne j’ai retrouvé ton invitation dans le site et ok, par mail cela n’avait pas fonctionné et j’avais oublié. L’orage est passé trop loin de chez moi, mais plus de 90 maisons atteintes dont certaines à démolir. J’avais connu cela aux États Unis en 2019, juste sur le bord de la tornade. Un grand stress. Mon neveu a 28 ans, mais dans la tête il en a 5, et je pense qu’il était contente de nous voir. Moins grave que prévu, et j’ai pu joindre sa maman en vidéo, il était 7h30 pour elle. Tout va bien. Ma balance c’est très bien comportée ce matin, je suis revenue à mon poids le plus bas et donc courage Annick, pas grave si tu lache un peu, je l’ai fait aussi et j’avais repris, mais en reprenant et même pas strict, cela a fonctionné. Mais je pense surtout que c’est mon repas du soir qui change tout. Depuis quelques jours, je fais juste un repas de fruits et cela marche. Pour ce matin, un smoothie aux framboises, lait de soja, yaourth de brebis, un peu de crème de soja et sirop d’agave . Un délice . La photo, c’est un petit plaisir que je me suis fait, une boule lumineuse pour la terrasse. Bonne journée a toutes |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 22-06-2021 à 09:45 | ||
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Du calme Annick, normal, après ces semaines denses, de vouloir compenser… Fais de bonnes courses pour avoir les BONS produits sous la main, jette ou donne les mauvais (à ta nièce par exemple) et structure bien tes repas !
Après cet anniversaire, essaie de faire une semaine booster au calme en grattant doucement dans ton jardin ! Grosses bises 😘😘?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 22-06-2021 à 00:02 | ||
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Au secours.... Rien ne va plus .. Un grand vide depuis le départ de mon frère et ma sœur.... Je mange n'importe quoi....
Vendredi 70 ans de mon amie Dimanche j'aurai mes 3 princesses.... Demain courses pour me remettre MM sérieusement MERCI D'ÊTRE LÀ BONNE NUIT ET DOUX RÊVES À TOUTESSS |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 21-06-2021 à 20:55 | ||
Bonsoir mes amies 😘😘?? Aèrès un dimanche infernal avec des orages assez forts,’c’est une jouénée calme aujou’d’hui. Dommage car hier je recevais des amis et la plancha é été instaélée dans le gara…e… Super Jeanne -700g , tu fais fort ! Bravo, continue tu vas toucher ton objectif bieôtôà à cette allur👍 ?? Myriam tu aû dû avoir bien peur, la photo est impressionnante ! Catt beaux teâ gâteaux’ c’est bie’ d’avoir uâ pâtissier aussi bon’ c’est rare, mais il’ s’y mettent de plus en plus. Fiorella je suis certaine que tu vas choisir une super famille avec de supers beaué éébés bien sages ! Je commenàe à chercher un petié séjour ou voyage mais je ne sais plus bieù où chercher’éJ’étais partie pour le Cotentin mais je suis éndécise ! Je vous souhaite uneètrès bonne séirée et une nuit paisib ???? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 21-06-2021 à 16:01 | ||
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BRAVO JEANNE!! j'ai répondu à ta demande d'ami, je vais recommencer...
OLIPADO, j'espère que vous n'avez pas eu de dégâts avec ces tornades.. Courage pour ton neveu. Bonne fin d'après midi |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 21-06-2021 à 15:05 | ||
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MYRIAM, ANNICK, FIO je vous ai envoyé une demande pour rejoindre votre liste d'amis et je n'ai pas eu de réponse. Comme j'ai renouvelé mon abonnement tout ce qui concernait l'ancien a été effacé donc si vous n'acceptez pas ma requête je ne pourrai pas vous envoyer de message. Je ne vous oblige en rien, bien sûr.
Bises. |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 21-06-2021 à 14:49 | ||
Je voulais vous envoyer des fleurs et j'ai cliqué là où il ne fallait pas. Bises. |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 21-06-2021 à 14:47 | ||
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Bonjour les motivées
MYRIAM, vous avez dû avoir une trouille en voyant arriver ça !!! Quel âge à ton neveu? cela le réconfortera de te voir. Aujourd'hui -700g. A midi : 1 haut de cuisse de canard sans la peau. Je l'ai faite cuire au four à basse température avec 1 peu d'eau dans le fond de la cocotte, pendant 2h. Elle était presque confite. Il reste le pilon pour mon mari ce soir, et des petits poids cuits sans gras avec de l'oignon, 1/2 cube de volaille, 1 pincée d'origan. BISES à vous TOUTES, TOUTES. |
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Olipado (Namur, 50) répond | Posté le 21-06-2021 à 11:30 | ||
Bonjour, toujours risque d’orage ici, mais cela tourne autour de nous. Cool les vacances à la plage, moi je me souviens surtout des berniques !! L’Hermione, je l’ai visitée aussi avant sa mise à l’eau, très belle. Heureusement que tu étais là, Cath, pauvre mamie. Bonne continuation à toutes, je vais voir mon neveu, le fils de mon ouragan, handicap mental et physique qui est en maison spécialisée et qui a refait des crises d’épilepsie. Suite au départ de ses parents ??? Je veux lui prouver que même s’il ne sont pas là il n’est pas tout seul, j’espère que sa le rassurera. Bon après midi à vous . (Exemple sur la photo de ce qui nous est tombé dessus hier) |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 20-06-2021 à 20:39 | ||
CATT, nous habitons en Gironde et nous sommes à 2h de Rochefort. Nous l'avons vue en construction, sa mise à l'eau et nous l'avons visitée. Nous l'avons vue arriver sur la Garonne au port de la Lune à BX. Magnifique. Dis-moi, c'est un pâtissier de chez toi spécialisé en IG bas? ANNICK, MARTINE, FIO, MYRIAM, JO, MARY et VOUS TOUTES TOUTES passez une bonne soirée. BISESSSSSSSSSSSSS |
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