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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 10-04-2021 à 18:21 | ||
Coucou ! Un petit passage rapide... mais où êtes-vous toutes ? Fiorella pasde pesée pour moi non plus et aujourd’hui j’ai refait (mieux) le cake a l’orange et il a l’air fameux ! Mais ce sera le dessert de demain dimanche avec une salade de mangue 🥭? ’’aurai inééêêtàà faire un repas tèès ééger (poisson, haricots) Mamymarie, bien ûûr que tu peux boire autre chose que du vin🤣?? de’l’eau’c’est mieux au quotidien mais pour un repas de fete ou de week-end ou’d’anniversaire, tu peux accompagner ce repas de vin (chez moi,’c’est souvent ’u’on se verse un verre de bon vin... mais’c’est monépééhé migno😊 ?? ) Jeann’ j’èspère que tu vas bien. Annick toujours sur ton caéapé toérné vers les éyééné😂s ?? ? Mag, viens nous dire ou tu en es, et comment va ton mari ? Bonne fin de jéurné |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 10-04-2021 à 18:17 | ||
Coucou les motivées Pas de tempête chez nous mais un froid glacial. Je suis frigorifiée même à la maison où la chaudière s'est remise à fonctionner. Pour boire à table quoi de mieux que l'eau et pour donner un peu de fun, pourquoi pas de l'eau gazeuse si l'on ne fait pas de rétention d'eau. Si non une tisane au goût neutre, le thé j'avais entendu dire qu'en mangeant, il bloquait quelque chose. Bon WE les copines, je vais me remettre sous mon plaid. BIZZZZZZZZZZZ |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 10-04-2021 à 14:10 | ||
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Bon fin de semaine pour vous toutes..
Moi aussi pas de pesée ce matin car hier soir j'ai goûté une tarte.. :D |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 10-04-2021 à 10:09 | ||
La pluie est de retour !!!! Mamiemarie,le Bon week-end à vous toutes vin rouge n'es t pas obligatoire , eau, thé, tisane c'est parfait.... |
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Mamymarie62 (, 62) répond | Posté le 10-04-2021 à 09:16 | ||
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Bonjour tout le monde j'espère que vous allez bien
Pour moi cette semaine ça va je voulais vous demander si on pouvait remplacer le vin rouge par autre chose car je ne bois pas d alcool ni jus de fruit juste eau café thé merci à tous bon samedi🤗? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 09-04-2021 à 17:33 | ||
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Bonjour les motivées !
Tempête chez nous aujourd’hui ! Le vent me rend folle ! Et nous, on fête Pâques avec mes petites filles , dommage pour la cueillette des oeufs dans le jardin 😫? ’’ai péépaéé un sac chacune, ce sera plus vite fait ! Et puis un petit aééro îînatoire PL (on peut 1 fois par semaine...) brochettes feta/tomates cerises - madeleines au chorizo (farine pois chiches)/ pruneaux lard et crudiéés diverses radis etc et..... dessert macarons (pas pour moi... en principe😫?? . Je ne meèpèserai pas demain ! Bonne fin’d’aèrès-midà à toutes |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 09-04-2021 à 11:44 | ||
.... Pour vous souhaiter un bon vendredi.... |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 08-04-2021 à 22:11 | ||
Bonsoir les amies ! Fiorella, j’ai prevu de faire les courgettes demain à midi avec du poisson ! Annick as tu passé une bonne journée sans crackage ?🤪? Mag profite bien de ton ééjour. ’’est une bonne iéée de te remettreàà MM mais trouves-tu les produits éécessaires àà bas ? As tu une bonne connection internet ? Bienvenue ééranèère, compte sur nous, ’’éésites pa😂?? Jeanne tu es pleine’d’inspiration, bonne édée une pizza-omelette !passez une èrès bonne soérée et une nuit pleine de beauxêrêvesédéconféné😘😘???? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 08-04-2021 à 21:07 | ||
Coucou d soir, bonsoir Bonne soirée Bonne et douce nuit |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 08-04-2021 à 20:45 | ||
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Un petit coucou pour vous souhaiter une bonne soirée et une bonne nuit.
Aujourd'hui j'ai fait le pain integrale Montignac..demain matin avec de la confiture sans sucre je vais me régaler. Merci Jeanne pour tes recettes. Moi je n'aime pas le fromage mais je sais que vous tous oui. A martine tout va bien oui merci...as tu fais la recette de jeanne des courgettes ? Mag quel chance pour l'Espagne. Il doit faire bon le clima? Berangina ca va? Bonne soirée à toutes. |
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